系统工程素养。毕业要求3——身心素质：促进身心和谐发展，掌握思想道德伦理、科学道德教育、文化科学教育、生活技能和养成健康生活方式的基本方法、体育技能教育对于体育活动有0.4满足《全国高等体育课程教学指导大纲》和体育教学一体化的教育过程；促进学生达到《国家学生体质健康标准》的要求，养成良好的健康生活习惯，提高大学生的心理素质和良好的身体素质生活态度。质量和健康水平；实施素质教育，培养全面发展的人才82。课程成绩要求为0.8 (2) 达到本课程毕业要求指标分的途径。通过学习本课程，掌握的主要知识和理论：篮球基本知识、基本技术和基本战术，以及篮球比赛规则和裁判方法。课程以提高学生体质水平、篮球理论水平和技战术水平为重点，将学生身心素质的发展融入到提高篮球技能的教育过程中；促进学生养成健康的生活习惯，提高大学生体质健康水平，并与大学生定期体质测试进行比较。密切接触。教学过程中理论与实践相结合，注重促进篮球技战术实践与生活方式的融合，将课堂比赛情境与日常成绩挂钩。实践内容是本课程的主要考核内容。四、考核方法及成绩评价 （一）考核目标 目标1：掌握篮球课程的主要知识和理论。

目标2：掌握篮球课程中技战术理论相关的主要技能。目标3：具备运用所学知识和技能参加篮球比赛和赛事服务的能力和素质（2）考核方法按照《广东省普通高等学校体育考试内容、方法和评分标准》的要求标准”等文件要求。 、制定考核办法和评分标准。 1、考试（或测试）内容：每学期的考试（或测试）内容如下。第一学期考核：（1）体能（2）一分钟半场运球上篮。第二学期考核：（1）体能（2）篮下连续投篮30秒。第三学期考核：（1）身体素质（2）过场直线运球和投篮。第四学期考核： （1）体能 （2）一分钟接球及三分球移动和投篮 2、考试（或测试）方法及评分标准： （1）体能测试方法及评分标准：执行按照2014年版《国家学生体质健康标准》（二）篮球技术测试方法及评分标准如下： ①半场一分钟 运球上篮方法：持球站在中线任意一点。听到信号后，在移动时以低手或一只手放在肩膀上开始射击。无论投篮与否，抓住篮板向外运球至中线（一脚触地）。中线上的任意点），然后运球上篮。不允许给小费。违反规则者不计镜头。如此往复，一分钟内投进的篮子数就被统计出来了。规则：左手或右手上篮都是允许的。评分标准：得分5045分，男女命中54321次。 ②篮下30秒连续投篮方法：受试者站在篮下篮球基础知识，听到“开始”指令（打开仪表）后，可以用任意方法交替投篮。左右连续射击，30秒内根据命中率计算分数。

规则：受试者不得注视一侧重复投篮，不得带球奔跑，否则投篮无效；如果一侧投篮不中，则不允许重新投篮，必须移至另一侧进行投篮，否则该投篮无效。 83 计分标准： 得分 100 9590 85 8075 70 65 60 55 50 45 击中 男 17 16 15 14 1312 11 10 9876 女 14 13 12 11 10987 6543 ③带球直线过场，来回射门方式：被试持球而站在端线与三秒区限制线的交汇处，听到“开始”指令（开始计时）后，就可以运球直奔另一个篮筐投篮。击球后，从篮筐处直线转身回到起始篮筐投篮篮球基础知识，然后在两侧之间来回走动。第二次运球投篮，当第四个球命中时，时钟停止。规则：向前运球时，不得带球跑动，不得违反两次运球规则。每违规一次扣一分。每次投篮的方法没有限制，但必须在运球回撤之前投篮。违规者将被视为未通过测试。评分标准： 分数 90 88 86 8482 80 78 时间 男 27″ 27″5 28″ 28″5 29″ 29″5 30″ 30″5 31″ 31″5 32″ 33″ 女 36″ 36″5 37″ 37″5 38″ 38″5 39″ 39″5 40″ 40″5 41″ 42″ 得分 76 74 72 7068 66 64 62 60 58 56 54 时代人 34″ 35″ 36″ 37″ 38″ 39″ 40″ 41″ 42″ 43″ 44″ 45″ 女 43″ 44″ 45″ 46″ 47″ 48″ 49″ 50″ 51″ 52″ 53″ 54″ 分数 52 50 48 46 45 时间 男 49″ 50″ 51 ” 52” 53” 女 55” 56” 57” 58” 59” ④ 一分钟接球后三分移动投篮方法：利用罚球线中点，禁区半圆弧交点和禁区（左右各一分）三个点依次移动接球投篮。

规则：两人一组，一人接球向线外一点投篮（投篮方式不限），另一名学生抢到篮板后传给线外投篮的学生。球投出后，更换下一个点。每个点不能是连续的。投球数计入一分钟内的进球数。评分标准：得分5045，男女54321 （3）表现评价、平时表现、期中、期末考核内容、总出勤率、学习态度、提问、讨论、课外作业、质量选项、成绩分布 %84 5.课程内容、重点难点、教学方法与手段第一章体育与健康的概念聚焦：掌握体育与健康的关系。难点：合理运动促进健康。教学方法和手段：课前要求学生预习，课堂上采用启发式、讨论式的教学方法讲授主要知识点和难点。采用典型事例和问题解决，通过讨论与学生直接交流，引导学生树立健康的正确含义。通过以上方法培养学生正确的体育意识。第一节：运动与健康简介 第二节：健康概念简介 第三节：运动与健康的关系 第四节：运动安全规则及一般急救知识 第二章：体育锻炼对身体各系统的影响人体要点：了解体育锻炼对人体的全身影响。难点：体育锻炼对促进个体系统健康产生良好效果的因素。教学方法和手段：课前要求学生预习，课堂上采用启发式、讨论式的教学方法讲授主要知识点和难点。

通过典型事例和问题解决，通过讨论与学生直接交流，引导学生树立良好的体育意识。通过以上方法培养学生合理的锻炼习惯。第一节 体育锻炼和神经系统 第二节 体育锻炼和骨骼系统 第 3 节 体育锻炼和肌肉系统 第 4 节 体育锻炼和心血管系统 第 5 节 体育锻炼和呼吸系统 第 6 节 体育锻炼和消化系统 第 3 章注重体育锻炼、强身健体：掌握科学的体能训练方法。难点：个性化体能训练方法的应用。教学方法和手段：采用启发式、讨论式的教学方法，涵盖课堂主要知识点和难点，实践环节以强化练习为主。引导学生树立正确的体育健身观念。通过以上方法培养学生良好的锻炼习惯。第一节 体能概述 第二节 发展速度素质 第三节 发展力量素质 第四节 发展灵活性素质 第五节 发展耐力素质 第六节 发展敏感性素质 第四章 体育锻炼与心理健康 要点： 了解体育锻炼对身体的影响个人心理健康。难点：体育锻炼促进良好的心理效应在个体心理上的应用。教学方法和手段：采用启发式、讨论式的教学方法，课堂上围绕主要知识点和难点。典型问题直接与学生讨论，引导学生树立健康的正确含义。通过以上方法帮助学生了解身心健康。第一节心理健康概述 第二节体育锻炼促进个体心理健康 85 第三节影响体育锻炼产生良好心理效应的因素 第五章聚焦运动处方的科学应用：了解运动疲劳的诊断和消除。

难点：掌握运动疲劳的正确诊断。教学方法和手段：要求学生课前预习，课堂上解决典型事例和问题，通过讨论与学生直接交流，引导学生树立疲劳的正确含义。通过以上方法培养学生正确的体育知识。第一节：运动疲劳简述 第二节：运动疲劳的诊断方法 第三节：消除运动疲劳的措施 第六章：篮球文化概述 要点：篮球的产生、演变与规则、中国篮球、篮球文化欣赏难点：世界篮球比赛的现状和发展趋势、篮球文化特色的教学方法和方法：要求学生课前预习，课堂上采用启发式、讨论式的教学方法讲授主要知识点和难点。引导学生树立正确的篮球观念。通过以上方法培养学生的篮球意识。 1. 篮球概述 （1）篮球运动的产生、演变及规则 （2）中国篮球 （3）世界篮球竞赛的现状及发展趋势 2. 篮球文化 （1）篮球文化的特点 （2）篮球的功能文化（三））篮球文化欣赏（四）三人篮球简介及篮球比赛第七章篮球技战术基础理论重点：篮球技术分类体系、篮球战术分类体系难点：篮球技术应用、篮球战术设计应用教学方法和手段：课堂上解决典型事例和问题，通过练习、纠错、讨论等方式与学生直接交流，引导学生树立正确的篮球战术观念。

通过以上方法培养学生正确的篮球意识。 1.篮球技术基础理论（1）篮球技术概述（2）篮球技术基本结构原理（3）篮球技术分类体系简介（4）篮球技术应用2.篮球战术基础理论（1） ）篮球战术概述（2）篮球战术结构原理（3）篮球战术分类体系简介（4）篮球战术设计与应用第八章篮球比赛组织和裁判方法重点：比赛组织工作、比赛制度、安排方法和得分计算方法、篮球竞赛规则 难点：裁判法 教学方法和手段：要求学生课前预习，结合现场典型事例和问题，采用讨论的方式与学生交流，引导学生理解篮球的意义比赛。通过以上方法，培养学生的竞赛能力和裁判服务能力。 86 1.篮球比赛的组织 （1）比赛的意义和类型 （2）比赛的组织 （3）比赛制度、安排方法和得分计算方法 2.篮球比赛规则和裁判方法 （1）规则分析 （2）裁判方法分析第九章重点介绍进攻技术：双手胸前传球、双手过头传球、单手肩投、跳投（单手跳投）、急停跳投投篮，在身体前方改变方向并换手。盘带、跨步突破；步步（同侧步）突破难度：单手肩传、转身跳投、背后运球、运球转身、单手篮板教学方法和手段：练习时的主要技术采用采用启发、示范、纠错的教学方法，以典型技术实例为重点，分别采用分解练习和完整练习的方式引导学生建立正确的技术刻板印象。

通过以上方法培养学生的篮球技术基础。 1、运动（1）跑步：变速、变向、侧跑（2）跳跃：双脚跳跃、单脚跳跃（3）急停：踩踏急停、跳跃急停（4）转弯：向前转弯、转身 （5）踏步：同侧踩，踩对侧 2.传球、接球 （1）传球：双手抱胸传球、双手下手传球、双手抱头传球、一手过肩球传球、一手胸前传球、一手低手传球、一手背后传球、一手侧身传球、勾手传球、一（双）手篮板传球（ 2）接球：双手传球，单手接球 3、投篮（1）原地投篮：双手抱胸投篮，单手肩部投篮（2）行进投篮：用力投篮一只手搭在肩上、单手反手投篮、两只手反手投篮、反手投篮、勾手投篮。 （3）跳投：原地跳投（单手跳投）、急停跳投、转身跳投、跳转身投篮（4）补篮：双手补篮、单手补篮四、运球（1）直线运球：高低运球；突然停止和开始运球（2）变向运球：身前变向双手运球、身前变向不换手、背后运球、转球、胯下运球(3) 运球组合技巧：两种或两种以上运球技术和动作的组合。 5、带球突破 (1) 交叉步突破；带步突破（同侧步）（2）后转身突破，向前转身突破，（3）持球假动作突破，停球接球突破6，抢进攻篮板（ 1）双手枪篮板、单手枪篮板（2）拨球87第10章防守技巧重点：侧滑步、后滑步、后退步、攻击步、交叉步、击球到持球者手中、抢球防守篮板 难点：将球敲到运球球员手中、挡球、盖帽 教学方式和方法：课堂教学 通过动作演示、练习纠错等教学方法传授主要技术和难点动作。

通过典型事例和问题解决，通过讨论与学生直接交流，引导学生建立正确的篮球技术。通过以上方法培养学生的篮球基本功。 1. 基本站姿：平步、斜步 2. 动作：后跑、侧滑步、后滑步、滑跳步（碎步）、后退步、攻击步、交叉步、圆步 3. 防守对手：无球防守球员、带队防守球员 4. 抓球：拉、抢 5. 打球：击打带球球员手中的球、击打带球球员手中的球球员，击球在运动中的投篮球员手中，盖帽 6、断球：横向拦截、纵向拦截、盖帽 7、防守篮板：拦人抢篮板 第十一章进攻战术要点：传切配合、突传配合、掩护配合、策应配合、快攻组织法、“8”字掩护攻击法、1-3-1攻击法难度：1-3-1攻击法、移动攻击法教学方法及手段：将训练课中的典型战术问题与实战结合，引导学生树立正确的篮球战术观念。通过以上方法培养学生的战术素养。 1、基本进攻配合，传切配合、突传配合、掩护配合、支援配合。 2、与全队进攻战术的配合（1）快攻：快攻的形式（长传快攻、短传结合运带推进快攻、带球突破快攻）快攻组织方法（配合） （2）进攻人盯人配合：进攻半场盯人防守（中路进攻法、“8”字屏进攻法、全面进攻） （3）进攻区域联防：1-3-1进攻方法1-2-2进攻方法2-1-2进攻方法第十二章防守战术重点：配合挤压、传球配合、绕过配合、交换防守配合、发起和应对防守快攻、2-1-2联防难点：“关门”配合、侧翼配合、中锋进攻防守、3-2联防教学方法及方法：演示、反复训练课堂上的主要技术动作采用了多种方法，强调技战术的实用性篮球基础知识，引导学生学会扎实防守。

通过以上方法培养学生的战术能力。 1、基础防守配合（1）挤穿配合、穿越配合、绕过配合、交换防守配合（2）“近门”配合、侧翼配合、补防配合2、全队防守战术配合（1） ) 防守快攻：防守快攻的开始和反应。 88 防守快攻结束（一防、二防、二防、三防）（二）半场盯人防守：站位选择和移动方法（强侧、弱侧）配合防守的方法（防守以掩护为主，防守通过中锋进攻） （三）联防：2-1-2联防 2-3联防 3-2联防 六、课时分配 教学内容 各教学链接 作业时数、章节、主要内容、实践讲座、小题、笔记、讲座与培训、话题计数 1 运动与健康理论 246 体育锻炼对人体各222个系统的影响 3 体育锻炼与体质30636 体育锻炼与心理健康 4268 运动处方的科学应用 522 6 消除运动疲劳 246 7 篮球文化概述

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